Ép testben boldog lélek.
Zsapka Anna, az Anna Jóga online jóga platform és a szegedi LUCE Jógastúdió megalapítója.
A hagyományos oktatási és karrier utakat bejárva, több diplomával, jól hangzó állással a “zsebemben” egyszer csak azt kezdtem érezni, hogy valami nagyon nincs a helyén. Szenvedtem abban az illúzióban, amit a vélt boldogsághoz vezető út során építettem.
Mindenem megvolt, belül mégis ürességet éreztem, folyamatosan stresszes és feszült voltam.
Szerencsére felfedeztem a jóga útját, ami beszivárgott a szőnyegen kívüli életembe is gyökerestül megváltoztatott mindent.
Kislány korom óta foglalkoztatott, vajon hogyan tehetném jobb hellyé a világot.
A jógával együtt végre rátaláltam ennek a kulcsára és a saját gyógyulásomra is. Azóta a legfontosabb küldetésem, hogy fényt vigyek az emberek szívébe.
Ez a tudatosság fénye, ami beragyog téged, általad pedig a környezeted is békésebbé és szeretettel telibbé válik.
Légy te a forrása a boldogságodnak, a jóllétednek!
A jóga sokkal TÖBB, MINT MOZGÁS
Mit hoz a jóga az életedbe?
A jóga megtanít szeretni a tested, lecsendesíteni az elméd és lebontani azokat a korlátozó nézőpontjaidat, amelyek eddig közted és a harmonikus élet között álltak.
Lelassulást
Megtanulsz kikapcsolni, töltődni a mindennapokban.
Figyelmet
Nő a koncentrációs képességed.
Elfogadást
Megtanít megszeretni a tested és az érzelmeidet.
Felfrissülést
Szabadulj meg gondolataid folyamatos cikázásától.
Testtudatot
Hamarabb felismered, ha a tested jelez számodra.
Erőt és rugalmasságot
Erősebb és szabadabb lesz a tested és a lelked.
Szeretetet
Megtanulod a szeretetet adni és befogadni.
Kitartást
Erősíti az elköteleződésed az egészéged mellett.
Ma már csak a jógának élek, vagyis inkább a jóga él rajtam keresztül és a napi jógaórákon, tudatossághoz kapcsolódó programokon túl évente több elvonulást is tartunk, Dórival.
Ha szeretnél közelebbről megismerkedni a jóga fantasztikus hatásaival, szeretettel várlak a LUCE Jógastúdióban és az Anna Jóga online közösségében is.
